Comidas afrodisíacas | Ideales para una cena romántica

Erotismo gourmet en todos los sentidos, aquí aprenderás el top 5 que prometen sumarle el deseo sexual a esa esperada velada.

1. Espinaca

Este vegetal contiene un alto contenido de arginina, un aminoácido que al ser consumido, el organismo lo convierte en óxido nítrico, un boost de la erección, sí, ten por seguro que si tu ensalada está compuesta por estos verdes, tu galán tendrá un alto rendimiento en la cama.

Ya sabemos por qué Olivia se quedó siempre con Popeye.

2. Steak

¡Delicia! ya tienes otra razón para ordenar una deliciosa carne, pues es rica en Vitamina B3, es decir, niacin, un componente que ayuda mantener activo tu libido, un poco de este suplemento mejorará tu rendimiento sexual, eso sí, una cantidad moderada, si te inspiras demasiado comiendo solo harás que aumenten tus ganas, pero de dormir.

3. Chocolate negro

Delicioso afrodisíaco que además de hacer agua tu boca al consumirlo, libera beneficiosos niveles de serotoninas que, sirven para combatir el estrés aumentando un mejor humor.

Un estudio hecho por Journal of Sex Medicine reveló que las mujeres después de comer chocolate incrementaron su sensibilidad sensorial aumentando el placer sexual.

4. Mariscos

Vaya, qué sorpresa ¿no?, Lo sé, este producto es uno de los alimentos afrodisiacos más conocidos. Sin embargo las ostras, los camarones, o pulpos, realmente aniquilan la inhibición sexual.

5. Avena

¿Por qué olvidamos el morning-sex? Luego de una noche llena de acción, el continuar al despertar no se debate. Este desayuno es una de las formas naturales de aumentar la testosterona en las vías sanguíneas, además tiene un rol sumamente significativo en mejorar la fuerza del orgasmo para ambos géneros. Nada mal.