5 remedios caseros para eliminar los gases intestinales

La presencia de gases en el sistema digestivo es normal, pero si los sientes de manera constante o muchas veces te generan dolor, puede tener que ver con que no los estás expulsando de tu cuerpo.

Por eso, a continuación te damos una lista con cinco remedios caseros para ayudarte a mejorar la digestión y eliminar esta molestia.

1. Zumo de limón

El limón tiene muchas propiedades curativas, por lo que en este caso te servirá, ya que reduce la formación de gases intestinales. Para probarlo toma esta bebida al menos una vez al día y comienza repitiendo el proceso dos o tres veces por semana, para luego ir aumentando las repeticiones.

2. Ajo

Este ingrediente es útil para mejorar la digestión y por eso se convertirá en un gran aliado, además de que es muy fácil de conseguir. Si toleras el gusto, come un diente por día o bien mézclalo con alguna comida que te agrade.

3. Té de manzanilla

Este té tiene propiedades relajantes y eso ayudará a aliviar el trabajo muscular que realiza el estómago, mejorando la digestión. Puedes tomarlo caliente o tibio y si prefieres, todos los días.

4. Jengibre

Cada vez son más los usos que se le dan a esta planta y en el caso de los gases intestinales, muchos aseguran que ayuda a controlarlos y aliviar el dolor que éstos producen. Para probarlo puedes preparar un té con agua y jengibre, comerlo o bien incorporarlo a algunas comidas.

5. Compresas de agua caliente

Para relajarte y optimizar la expulsión de gases, puedes colocar una toalla previamente mojada con agua caliente sobre el estómago mientras estés acostado. Hazlo a la mañana y a la noche, siempre teniendo en cuenta que debes estar en calma para lograr el efecto deseado.

Si pruebas estas opciones caseras y naturales, lograrás sentirte mejor. Sin embargo, recuerda que si el malestar no pasa, debes consultar con un médico para que te indique un tratamiento específico.