¡INTÉNTALO! 4 Tips prácticos para evitar la caída constante del cabello

Llevar una dieta de alimentos ricos en vitaminas A,B y C te ayudará a que tu cabello esté más sano y fuerte. Dentro de tu dieta puedes incluir alimentos como lácteos, arroz, trigo, naranjas, manzanas, zanahorias, kiwi. Además de alimentos ricos en biotina (nueces) ácido fólico (espinacas) y hierro (legumbres).  Y existen varios hábitos que debes tomar en cuenta para que tu cabello permanezca fuerte y no se caiga: 

4. No abusar de las gorras y sombreros

Evita mantener tu cabeza cubierta constantemente, esto afecta y estimula a la calvicie, los cintillos, bandanas y hasta las mismas extensiones de cabello estimulan que el crecimiento de tu cabello se pasme.  evitar colas, trenzas y peinados muy tirantes, ya que si abusas, podrías llegar a sufrir una caída por tracción.

3. No abusar del secador

Evita aplicar el calor directamente en el cuero cabelludo. La gran mayoría de los secadores ya tienen control de temperatura, por lo que será de gran ayuda. Si utilizas planchas de pelo ten mucho cuidado con la temperatura para no quemarlo.

2. Colageno y Vitamina C

​Incluye a tu dieta pastillas de colageno y vitamina C, además de hacerlo crecer y fortalecerlo, también te ayudara a mantener uñas y piel radiantes y fuertes en todo momento. 

1. Cuidado con los productos

​Debes tener mucho cuidado con los productos que aplicas a tu cabello y sobre todo como lo aplicas, las ceras, espumas o cremas se aplican generalmente de medios a punta, nunca se deben aplicar directamente al cuerpo cabelludo.